Du willst wissen, woraus dein Körper wirklich besteht? Wie viel davon Muskel ist, wie viel Fett, wie viel Wasser? Genau das verrät dir die BIA Messung, schnell, schmerzfrei, in unter einer Minute, was die Waage dir verschweigt. Bei KRAFTVOLL in Wals bei Salzburg machen wir deine Körperanalyse mit dem professionellen InBody 380, dem genauesten Gerät am Markt!
Hier erfährst du, was BIA überhaupt ist, wie die Messung abläuft, welche Ergebnisse du bekommst und für wen sich das Ganze wirklich lohnt.
Was ist eine BIA Messung?
BIA steht für Bioelektrische Impedanzanalyse. Klingt technisch, ist aber simpel: Über Elektroden an Händen und Füßen werden schwache, für dich nicht spürbare Stromimpulse durch deinen Körper geleitet. Muskel, Fett, Wasser und Knochen leiten diesen Strom unterschiedlich gut. Aus dem gemessenen Widerstand berechnet das Gerät Deine Körperzusammensetzung, präzise und auf wissenschaftlicher Basis.
Wir nutzen den InBody 380, ein medizinisch anerkanntes Profi-Gerät, das in Studios, Praxen und Kliniken weltweit eingesetzt wird. Im Gegensatz zu Haushaltswaagen mit Körperfettfunktion misst der InBody segmentweise, also Arm, Bein und Rumpf einzeln. Das Ergebnis ist deutlich genauer und aussagekräftiger.
So läuft deine Messung bei KRAFTVOLL ab
Die Messung ist unkompliziert und in wenigen Minuten erledigt:
- Vorbereitung: Du kommst angezogen, ohne Schuhe und Socken. Idealerweise nüchtern oder mit etwas Abstand zur letzten Mahlzeit. Schmuck legst du kurz ab.
- Messung: Du stellst dich auf das Gerät, hältst zwei Handgriffe, stehst etwa 45 Sekunden still. Fertig.
- Auswertung: Du erhältst Deinen detaillierten Befundbogen. Wir besprechen die Ergebnisse persönlich mit dir und leiten konkrete Schritte für Training, Ernährung oder Gesundheit ab.
Schmerzfrei, strahlungsfrei, ohne Risiko mit ausreichend hoher Genauigkeit für Training, Coaching und Verlaufskontrolle.
Die wichtigsten Ergebnisse deiner BIA Messung
Dein Befundbogen zeigt dir auf einen Blick, was wirklich in dir steckt:
- Muskelmasse: Dein Stoffwechsel-Motor. Mehr Muskel = mehr Grundumsatz, mehr Kraft, weniger Verletzungen.
- Körperfettanteil: In Prozent und Kilogramm.
- Viszerales Fett: Das Bauchfett rund um die Organe. Der wichtigste Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Bluthochdruck.
- Körperwasser: Verteilt auf Zellen innen und außen. Ein Indikator für Regeneration, Entzündungen und Zellgesundheit.
- Segmentale Analyse: Muskelmasse pro Arm, Bein und Rumpf. Dysbalancen werden sofort sichtbar. Wichtig nach Verletzungen oder einseitigem Training.
- Phasenwinkel: Ein wissenschaftlich anerkannter Marker für Zellgesundheit und biologisches Alter.
- Grundumsatz: Was dein Körper im Ruhezustand verbraucht, die Basis jeder seriösen Ernährungsplanung.
Statt einer einzigen Zahl auf der Waage bekommst Du ein vollständiges Bild Deines Körpers. Reproduzierbar, vergleichbar, ehrlich.
Für wen ist die BIA Messung sinnvoll?
Eigentlich für jeden, der seinen Körper besser verstehen will. Besonders lohnend ist sie aber für:
- Abnehmwillige: Du verlierst Kilos, aber Fett oder Muskel? Die BIA zeigt es dir. So vermeidest du Crash-Diäten, die dir am Ende mehr schaden als nutzen.
- Sportler & Trainierende: Du willst gezielt Muskeln aufbauen, Leistung steigern oder Dysbalancen beheben? Mit Daten trainierst du klüger und effektiver.
- Gesundheitsbewusste & Longevity-Fans: Viszeralfett, Phasenwinkel und Muskelqualität sind starke Indikatoren für gesundes Altern. Was du nicht misst, kannst du nicht steuern.
- Menschen mit Verletzungs-Historie: Nach einer Operation oder Reha siehst du segmentweise, ob die betroffene Körperseite wieder aufholt.
- Alle, die seit Jahren mit der Waage hadern: Wenn die Zahl stillsteht, obwohl du Fortschritte machst, gibt dir die BIA endlich Klarheit.
Wir empfehlen eine Messung alle 4 bis 8 Wochen. So dokumentierst du deinen Fortschritt sauber und justierst dein Training laufend nach.
Klarheit statt Vermutung – Dein nächster Schritt
Trainieren ohne Daten ist wie Autofahren mit verbundenen Augen. Die BIA Messung ersetzt Bauchgefühl durch Fakten und gibt dir die Grundlage, deinen Körper wirklich zu verstehen und gezielt zu steuern.
Bereit für deine Körperanalyse in Salzburg? Vereinbare deinen Termin bei KRAFTVOLL in Wals und finde in unter einer Minute heraus, was dein Körper dir schon längst sagen wollte.
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