Workshops, Seminare & Vorträge

● Für KRAFTVOLL-Kund:innen · Mittwoch, 19. August 2026 · Anmeldung erforderlich KRAFTVOLL-Community · Wandertag Raus in die Berge,gemeinsam mit deiner KRAFTVOLL-Crew.(Leichte Wanderung, 3km) Ein Nachmittag draußen: gemeinsam wandern, Zeit zum Reden, die Aussicht genießen. Und für alle, die Lust haben, danach ein Sprung ins kalte Wasser. Kein Training, kein Druck,...

Du atmest. Aber atmest du richtig? Die meisten Menschen atmen zu viel, zu oft und zu flach, ohne es zu bemerken. Im Atemworkshop in Salzburg misst du in 90 Minuten deinen eigenen BOLT-Wert und lernst die Techniken, die dein Nervensystem messbar herunterfahren.

Deine Atmung entscheidet über Ausdauer, Erholung & Leistung unter Last In diesem 90-Minuten-Workshop lernst du die Atem-Protokolle, mit denen Athleten ihre CO2-Toleranz trainieren für längere Ausdauer, schnellere Erholung zwischen Belastungen und stabile Leistung im letzten Drittel