Unser Workshop Angebot
Vielfältige Workshops, individuell kombinierbar
Atemtechniken & Stressmanagement:
Der Schlüssel zu sofortigem Stressabbau. Lerne, wie du dein Nervensystem steuerst. In diesem Workshop zeigen wir dir wissenschaftlich fundierte Atemtechniken, die dich in Sekunden vom Stressmodus in die Ruhe bringen oder deine Leistungsfähigkeit vor wichtigen Momenten maximieren. Ein unverzichtbares Tool für den Alltag und den Sport. Fokus: Stressbewältigung, Fokus & Energie.
Eisbaden & Mentale Resilienz:
Stärke dein Immunsystem. Besiege den inneren Schweinehund. Die Kälte ist dein ehrlichster Trainingspartner. Unter professioneller Anleitung wagen wir uns an das Thema Eisbaden in Wals. Du lernst, in extremen Situationen ruhig zu bleiben, stärkst dein Immunsystem nachhaltig und baust eine mentale Härte auf, von der du in jedem Lebensbereich profitierst. Fokus: Willenskraft, Regeneration & Gesundheit.
Fitness Challenges & Team-Spirit:
Gemeinsam schwitzen, gemeinsam wachsen. Training verbindet. Unsere Gruppen-Challenges sind so konzipiert, dass ihr sie nur gemeinsam meistert. Ob als Partner-Workout oder im Team: Wir bringen euch an eure Grenzen und darüber hinaus. Erlebt, wie viel Energie freigesetzt wird, wenn man sich gegenseitig pusht. Perfekt für Teambuilding und Sportgruppen. Fokus: Motivation, Zusammenhalt & Grenzen überwinden.
Für wen?
Für Macher. Für Teams. Für Gesundheitsbewusste.
Unsere Workshops sind kein Programm von der Stange. Sie richten sich an Gruppen, die echte Ergebnisse sehen wollen – in einer exklusiven und ungestörten Atmosphäre.
Euer Ziel gibt den Takt vor. Egal, ob ihr den Fokus auf tiefe Entspannung, physische Leistungssteigerung oder den reinen Team-Spirit legt – wir stellen aus unseren Modulen das perfekte Erlebnis für euch zusammen.
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Unternehmen & Abteilungen
Vom Vertriebsteam bis zur Führungsebene: Für Firmen, die in Betriebliche Gesundheitsförderung investieren wollen, die wirklich ankommt. Ideal als Teambuilding-Event in Salzburg, um Stress abzubauen (Atemtechniken), den Zusammenhalt zu stärken (Fitness-Challenges) oder die Resilienz zu erhöhen (Eisbaden).
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Private Gruppen & Freunde
Ihr sucht nach einem Event, von dem ihr noch lange erzählt? Ob sportlicher Junggesellenabschied, Geburtstag oder einfach als Freundeskreis, der wissen will, was in ihm steckt. Pusht euch gegenseitig bei einem intensiven Partner-Workout ans Limit.Testet eure Willenskraft beim gemeinsamen Eisbaden – die ultimative Mutprobe. Ein Tag ohne Zuschauer, nur ihr, die Herausforderung und die Überwindung. Schweißt zusammen wie nichts anderes.
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Sportvereine & Teams
Wir geben euch den extra Vorsprung. Unsere Workshops sind die perfekte Ergänzung für eure Wettkampf- und Saisonvorbereitung. Lernt, wie ihr durch Kälte-Training die Regeneration beschleunigt und mit den richtigen Atemtechniken im entscheidenden Moment den Kopf klar behaltet.
Wie?
Wir planen mit euch gemeinsam euer individuelles, unvergessliches Event.
Ablauf:
- Anfrage per Email.
- Wir melden uns telefonisch bei dir.
- Wunschdatum, Uhrzeit und genauen Ablauf besprechen und planen wir persönlich mit dir.
