Ursachen, Symptome und wie KRAFTVOLL dir hilft, wieder schmerzfrei zu leben
Schulterschmerzen zählen zu den häufigsten Beschwerden im Bereich des Bewegungsapparats – egal ob bei sportlich aktiven Menschen oder im Alltag. Das Schultergelenk ist eines der beweglichsten, aber auch anfälligsten Gelenke unseres Körpers. Schmerzen schränken nicht nur die Beweglichkeit ein, sondern können sich massiv auf Schlaf, Arbeit und Lebensqualität auswirken.
Bei KRAFTVOLL setzen wir auf einen ganzheitlichen Ansatz, der nicht nur kurzfristige Linderung bringt, sondern langfristige Stabilität schafft – durch gezielte Physiotherapie und individuell angepasstes Aufbautraining mit kräftigenden Übungen.
Häufige Symptome bei Schulterschmerzen:
- Schmerzen beim Heben oder Drehen des Arms
- Nachtschmerzen beim Liegen auf der betroffenen Seite
- Eingeschränkte Beweglichkeit
- Ziehender oder stechender Schmerz bei Belastung
- Kraftverlust im betroffenen Arm
Typische Ursachen:
- Muskelverspannungen und Fehlhaltungen
- Reizung oder Entzündung der Sehnen (z. B. Rotatorenmanschette)
- Impingement-Syndrom („Engpass-Syndrom“)
- Arthrose im Schultergelenk
- Verletzungen oder Überlastung (z. B. durch Sport oder Beruf)
- Instabilität oder Verschleiß
Wie KRAFTVOLL dir hilft – Schritt für Schritt zur Schmerzfreiheit
1. Akute Schmerzbehandlung durch gezielte Physiotherapie
Unsere erfahrenen Physiotherapeut:innen lindern deine Beschwerden mit individuell abgestimmten Techniken – z. B. Manualtherapie, Massage oder Triggerpunktbehandlung. Ziel ist es, Verspannungen zu lösen, Entzündungen zu lindern und Beweglichkeit wiederherzustellen.
2. Aufbau & Stabilisierung durch Personal Training
Nach der akuten Phase ist gezielter Muskelaufbau entscheidend. In unseren privaten Trainingsräumen begleiten wir dich im Einzeltraining mit einem auf dich abgestimmten Trainingsplan. Wir stärken deine Schulter-, Rücken- und Rumpfmuskulatur – für mehr Stabilität und einen nachhaltigen Schutz vor neuen Beschwerden.
3. Vermeidung von Operationen
In vielen Fällen lässt sich mit dieser Kombination eine Operation vermeiden – gerade bei funktionellen Beschwerden wie dem Impingement-Syndrom. Wir setzen dort an, wo die Ursache liegt, und helfen deinem Körper, sich selbst zu regenerieren.
4. Therapie nach Operation
Wenn ein operativer Eingriff doch notwendig ist, ist die Nachsorge entscheidend. Wir begleiten dich auch nach einer OP, um das Gelenk wieder beweglich, stabil und belastbar zu machen. So unterstützt du die Heilung und beugst neuen Problemen effektiv vor.
Fazit: Schulterschmerzen ganzheitlich behandeln – mit KRAFTVOLL
Akute Beschwerden lindern, Ursachen beheben und langfristig stabil bleiben – das ist unser Ziel bei KRAFTVOLL. Unsere Kombination aus Physiotherapie und auf dich abgestimmtem Training ist nicht nur effektiv, sondern auch nachhaltig. So bekommst du deine Schulterbeschwerden in den Griff – ohne ständig neue Schmerzen fürchten zu müssen.
Du leidest unter Schulterschmerzen?
Dann vereinbare jetzt deinen Termin bei KRAFTVOLL – und starte mit uns auf deinem Weg zur Schmerzfreiheit.
