Erlebe die KRAFT der Mitte!
Der Beckenboden übernimmt mehr Aufgaben in unserem Körper, als wir denken.

Tritt mit deinem Beckenboden in Verbindung und lerne seine verschiedenen Funktionen und Wirkungsbereiche kennen.

Dieser Kurs ist für dich

• als Mama oder schwangere Frau
• Wenn du Beckenbodenprobleme oder Erkrankungen hast
• Wenn du präventiv mit deiner Körpermitte arbeiten möchtest

Dein Beckenboden

• Du lernst, deinen Beckenboden bewusst wahrzunehmen und anzusteuern
• Deinen Beckenboden zu kräftigen und zu entspannen
• Tipps für den Alltag